Du kan godt fortsætte med dips, men gør det inden for smertegrænsen, dvs. hvis det gør ondt at køre dybt, så arbejd med nogle andre bevægelser i stedet. Prøv også at lave dips, hvor du læner dig lidt fremad - det er ikke lige så hårdt for skulderen. Sideløbende arbejder du med eksempelvis de øvelser, som jeg linkede til før :)

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>