Add new comment to Rumænsk dødløft: Lær teknikken i RDL
Jeg har nogle rygproblemer som gør at min ryg ikke er stærk. Jeg arbejder på at gøre den stærk, men problemet er om rumænsk dødløft vil ramme dumt i ryggen så jeg skal starte forfra. Alm dødløft og andre øvelser har jeg ingen problemer med, men fx benpres rammer et dumt sted og gør jeg ikke kan bukke mig ordentligt i en uge. Kan du hjælpe mig eller skal jeg selv prøve mig frem? :-)
Jeg har nogle rygproblemer som gør at min ryg ikke er stærk. Jeg arbejder på at gøre den stærk, men problemet er om rumænsk dødløft vil ramme dumt i ryggen så jeg skal starte forfra. Alm dødløft og andre øvelser har jeg ingen problemer med, men fx benpres rammer et dumt sted og gør jeg ikke kan bukke mig ordentligt i en uge. Kan du hjælpe mig eller skal jeg selv prøve mig frem? :-)