Hej Katrine. Hvis du har 2 dage tilgængeligt til styrketræning, så er det bare om at bruge dem. Hvis du følger fuldkropsprogrammet for kvinder til styrketræning, så skal du nok få gode resultater af det. Hvis du nogle uger har en 3. dag, så kan du bruge den også, men 2 er meget bedre end 0 eller 1.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>