Add new comment to Styrketræning for kvinder: Træningsprogram og myter
Tak for en fantastisk side og et godt træningsprogram, som er er begyndt at bruge. Det eneste der irriterer mig er hip thrusters. Jeg hader ALT ved den øvelse. Hvad er den bedste øvelse, at tage i stedet?
Tak for en fantastisk side og et godt træningsprogram, som er er begyndt at bruge. Det eneste der irriterer mig er hip thrusters. Jeg hader ALT ved den øvelse. Hvad er den bedste øvelse, at tage i stedet?