Skrevet af Susanne

Hej JacobJeg står i den situation at, jeg kan tage en masse vægt på maskinerne, men grundet (selvfølge) meget svagere håndled og arme end ben, kan jeg i frivægt ikke opnå samme vægt i bentræning og ryg/bryst.
Hvordan vil du kombinere disse best?
Og hvad gør du, for ikke at overbelaste de små muskelgrupper i fritræning ?Mvh Dithe

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>