Hej! Når der eksempelvist står 4x10 lunges, er det så 10 pr. ben eller 10 i alt (dvs. 5 til hvert ben i et sæt)? Tak for et fedt program!
Hej! Når der eksempelvist står 4x10 lunges, er det så 10 pr. ben eller 10 i alt (dvs. 5 til hvert ben i et sæt)?
Tak for et fedt program!