Hej Mette
Du kan sagtens forme din krop uden bevidst kalorieoverskud ved at sigte efter cirka ligevægtsindtag, så vil du over tid både tabe fedt og tage muskelmasse på, når du træner og spiser fornuftigt. Det går typisk hurtigere at tage muskelmasse på i overskud og tabe fedt i underskud, men begge ting sker løbende.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>