Skrevet af Nina

Hej Jakob, tusinde tak for en lækkert program. Jeg har et lille spørgsmål dog, når du i Bulgarien split squat skriver 4x10 er det så på hvert ben eller er det 2x10 til forholdsvis venstre og så højre ben? Og hvad med lunges?
Nina

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>