Hej Mette
Hvorvidt du taber dig eller ej handler om hvor mange kalorier du indtager. Træningen kan hjælpe dig til at forbrænde kalorier og har naturligvis mange positive sundhedsmæssige effekter. Dvs. hvis du styrketræner (fx dette program) og fokuserer på kosten, så er det meget fint :)

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>