Skrevet af Hannah

Hej Jacob, jeg vil gerne igang med dit FULLBODY træningsprogram. Men jeg ved ikke hvor mange kilo, jeg skal have på i de forskellige øvelser. Jeg er 18 år, som har styrketrænet lidt før

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>