Add new comment to Styrketræning for kvinder: Træningsprogram og myter
Hej Tinna Det letteste er, at tage en øvelse af gangen. Der er dog ingen regler, så du kan godt vælge at supersætte, men det gør at du kan yde mindre i hver øvelse på grund af træthed :)
Hej Tinna
Det letteste er, at tage en øvelse af gangen. Der er dog ingen regler, så du kan godt vælge at supersætte, men det gør at du kan yde mindre i hver øvelse på grund af træthed :)