Add new comment to Styrketræning for kvinder: Træningsprogram og myter
Hej Jacob.Jeg tror da jeg vil give 2-splits programmet en chance, men jeg har dog ikke mulighed for at lave leg extensions eller curl da mit center ikke har maskinerne, hvilke øvelser kan jeg lave istedet?Mvh Caroline :)
Hej Jacob.Jeg tror da jeg vil give 2-splits programmet en chance, men jeg har dog ikke mulighed for at lave leg extensions eller curl da mit center ikke har maskinerne, hvilke øvelser kan jeg lave istedet?Mvh
Caroline :)