Ja, det lyder umiddelbart meget fint. Men det afhænger også af dit udgangspunkt og hvad du har gjort tidligere. For nogle er det bedre at bygge lidt op først. Du kan sagtens lave isolationsøvelser, hvis du har tid og lyst, men hvis du vil have mindst muligt ekstra muskelmasse på de specifikke muskler, så er der ikke grund til at lave dem (du træner dem trods alt også lidt i de store basisøvelser).

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>