Skrevet af Sophie

Tusind tak for svar!
Vi prøver full body-programmet af :-)
Hvis mit samlede mål med træningen er at sænke min fedtprocent (en smule), at blive stærkere og samtidig komme i form, vil du så også mene, at kombinationen af programmet, HIIT og et mindre energiindtag er måden?
Hvis jeg dyrker HIIT 1-2 gange ugentligt, bør jeg så stadig undgå isolationsøvelserne?
På forhånd tak - endnu engang.
Venligst Sophie

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>