Skrevet af Kirstine Højga…

Hej Jacob
Tak for en rigtig god side, den har virkelig hjulpet mig igang.Jeg har trænet 2 split i et godt stykke tid nu, for at få så meget ben/balle ind, som muligt. Men jeg kunne godt tænke mig et 3 split nu, for jeg er oppe på at træne 6 dage om ugen. Hvordan kunne sådan en fordeling se ud? Jeg kan ikke lige overskue, hvad der er smartest.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>