Add new comment to Styrketræning for kvinder: Træningsprogram og myter
Hej Jacob. Jeg er netop begyndt at køre dit 2-spilt program, og er egentligt godt tilfreds med det allerede. (Jeg har lige gennemført første uge). Du siger tit i dine guidevideo'er at man skal variere sin træning, så jeg vil bare gerne vide, hvorlænge jeg kan fortsætte med dette program inden det bliver for ensformigt. Mvh. Julie.
Hej Jacob.
Jeg er netop begyndt at køre dit 2-spilt program, og er egentligt godt tilfreds med det allerede. (Jeg har lige gennemført første uge). Du siger tit i dine guidevideo'er at man skal variere sin træning, så jeg vil bare gerne vide, hvorlænge jeg kan fortsætte med dette program inden det bliver for ensformigt.
Mvh. Julie.