Hej Katrine
Det glæder mig at høre! :D
Ja, det kan du godt gøre. Normalt ville man fraråde at kun køre to dage af et 2-split trænigsprogram, men siden du også dyrkter crossfit ved siden af, så bliver frekvensen mere end tilstrækkelig høj. Du bør eventuelt modificere øvelsesvalget i 2-splittet, så det passer med de muskelgrupper og bevægelser, som du ikke har lavet til crossfit i den uge.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>