Skrevet af Katrine

Hej Jacob.Mange tak for din fede hjemmeside. Jeg bruger den nærmest ugentligt :DJeg træner crossfit 3 gange om ugen og derudover 2 gange i fitness. Kan jeg godt træne det overstående 2 split og så træne det første split mellem underkrop og overkrop (dag1 + dag2) i en periode og så efterfølgende det andet split mellem underkrop og overkrop (dag4 + dag5) i en periode? Crossfit er jo for det meste fullbody træning, så når jeg også træner fullbody i fitness 2 gange om ugen oplever jeg, at mine muskler er meget ømme.Hilsen Katrine

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>