Hej Marie
Træningsprogrammerne kan naturligvis benyttes af mænd med det forbehold jeg også har skrevet i artiklen - mænd ønsker ofte mere fokus på overkroppen, mens kvinder ofte ønsker mere fokus på underkroppen. Det er programmet til styrketræning for kvinder selvfølgelig bygget op efter, så måske han skal lave nogle små justeringer.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>