Skrevet af Pernille

Hej
Jeg er interesseret i dit fullbody træningsprogram. Det lyder umiddelbart rigtig hårdt. men jeg er også lidt nybegynder (startede i november og trænet 3 gange ugen)Jeg har kigget videoerne igennem, men synes ikke rigtig at der er så meget til maven. Kan se i tidligere opslag at du ikke anbefaler at man tilføjer andre øvelser til programmerne. Skal det så forståes sådan at hvis man gerne vil træne mavemusklerne skal man ikke følge dit program? Det er naturligvis ikke det eneste jeg vil træne, men blot noget jeg gerne vil lægge fokus på.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>