Skrevet af Janne

Hej Jacob,
jeg har længe kørt fullbody, og jeg mærker intet på det mere, så nu glæder jeg mig til at prøve kræfter med et splitprogram! Hvor lange pauser bør man holde mellem hvert sæt? 1½-2 minutter?
Mvh Janne.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>