Skrevet af Emma Baunehøj

Endelig fandt jeg en hjemmeside, hvor alt er forklaret grundigt og med videoer af øvelserne. Når du skriver fx. 5x5 squat, skal man så have så meget vægt på, som muligt og kun 5 gentagelser i 5 sæt - og hvor lang pause mellem de forskellige sæt?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>