Skrevet af Pia

Hej Jacob,
Fed hjemmeside og gode instruktions videoer.Jeg har valgt at bruge 2-split programmet, men jeg har det svært med front squat. Det gør ondt i skuldrene/overarmene at have stangen liggende foran fremfor på nakken. Jeg har prøvet at flytte standen et par cm frem eller tilbage for at finde et behageligt punkt den kan ligge, men det er ikke lykkedes mig. Kan du anbefale en anden øvelse eller skal jeg blot lave alm squat istedet?
Vh
Pia

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>