Skrevet af Milla

Hej:
Jeg fokusere mest på hjemme træning. Derfor er jeg lidt nysgerrig om dit 3 splits program ville kunne laves hjemme? Nu har jeg ikke andet end håndvægte, kan der laves alternativer til de øvelser hvor der skal bruges stang?
V.H. Milla

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>