Skrevet af Katja

Hej,
først og fremmest, super hjemmeside!
Jeg er gået i gang med noget styrketræning og vil afprøve 2-split programmet som er beskrevet ovenfor.
I dag fik jeg taget hul på allerførste dag og har brugt ca 30-40 min på det, men synes det er "for lidt". Vil du sige det er nok eller skal jeg tilføje nogle flere øvelser?
Synes jeg har det bedst med at bruge en time på træningen i alt.
Med venlig hilsen
Katja

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>