Skrevet af Jonas

Der er virkelig mange gode ting ved denne træningsform både inden for terapeutisk, rehabiliterende og performancemæssigt. Jeg synes dog, at det er vigtigt at være at opmærksom på den neurale aktivering ikke bliver stimuleret optimalt - så hvis man søger decideret styrkefremgang skal man nok ikke lægge den traditionelle træning fuldkommen væk.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>