Jeg ville blot placere det i løbet af ugen, når det passer dig bedst tidsmæssigt. Hvis du føler det påvirker dig ifm. bentræningen, så forsøg eventuelt at undgå at lave begge på denne dag. Ellers anbefales det normalt at have mest muligt tid imellem hvis det er muligt og ellers starte med den aktivitet, som du vil prioritere, hvis du skal lave begge i samme træning :)

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>