Skrevet af Jakob Mathiasen

Hej, Jacob. Jeg synes det er et rigtig godt træningsprogram. Mest af alt fordi man, som du nævner i nogle af videoerne til øvelserne, rammer nogle muskler i grupperne, som man normalt ikke træner, hvilket giver et - fra mit perspektiv - flottere resultat. Men jeg ville lige høre - hvad vil du anbefale ift. pauser mellem sæt?Igen, super fedt program!Mvh
Jakob

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>