Skrevet af Daniel Lamot

Hej jacobRigtig god artikel, og lækkert du gider svare på folks spørgsmål.Har lige et enkelt selv som jeg håber du vil svare på.Er interesseret i dit program, men kunne godt tænke mig at høre hvor du mener grænsen går mellem store og små øvelser, tænker på det du skiver omkring antallet af sæt. Eller kunne du evt. sætte et antal sæt på de enkelte øvelser som du ville køre det ?Tænker feks.Squat 6-8 osv..Daniel

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>