Skrevet af Casper

Hej Jacob
Jeg er 170 cm og vejer 74 kg. Jeg vil gerne ned på 65kg og samtidig blive stærkere og blive mere lean. Er der et træningsprogram rettet mod, at blive lean og noget cardio, for at smide fedtet også?Hilsen Casper

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>