Skrevet af Danny Vøttrup

Hej Jacob.Jeg er ny på siden, men læser med stor glæde dine artikler. :)Jeg har dog en udfordring. Jeg er hypermobil i den nederste del af ryggen, mener det er 3-5 nederste ryghvirvel, den er gal med. Hvordan kommer Jeg bedst igang med min træning?? Når Jeg går, får Jeg meget ondt i det stykke af ryggen, det er værst når Jeg går på Løbebånd.Jeg vejer 123 kilo, så er til den tunge side...HilsenDanny

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>