Skrevet af anna andersen

Jeg kan godt se at jeg ikke har været helt klar i mit spørgsmål. Jeg vil gerne tabe mig og blive mere markeret. Jeg har sclerose og i den forbindelse kan tung styrketræning hjælpe (stimulere nerverne) så jeg leder efter et program med styrketræning der ikke stiller for store krav til balance. Jeg kan træne lige så meget som du anbefaler :) Jeg er i træningscenter 6-7 dage om ugen.Jeg går til spinning 3 gange om ugen, da det er en motionsform hvor min sclerose ikke er et problem. Vurderer du at jeg kan styrketræne i forbindelse med spinning, så jeg styrketræner 6 dage om ugen.Håber det giver mere mening nu
Igen tak for hujælpen

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>