Hej Kasper
Hvis dit mål er svømning, så må du tage udgangspunkt i hvor mange dage du kan bruge på styrketræning udover svømmetræningen og vælge program ud fra det, så du får trænet hele kroppen som supplerende træning. Hvad niveau svømmer du på?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>