Hej Frederik,
Du kunne lave en lunge-variant fx walking lunges: https://maxer.dk/videoer/lu...
Men jeg vil anbefale dig at prøve bulgarian split squats igen når du har øvet balancen lidt mere med lunges. God træning! :)
Med venlig hilsen Karoline, træner hos Maxer

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>