Det kommer an på målet. Det kan være svært at få nok samlet volumen hvis intensiteten er så høj at du ikke kan køre begge dele og det vil koste på resultaterne. Derudover kan du tage et kig på hvad styrkeløfterne gør. :) Anbefaler dig at lytte til denne podcast: https://maxer.dk/staerk-sme...

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>