Skrevet af Michael

Hej Jacob
jeg er nok mere til upper/lower da jeg ikke syntes det virker fornuftigt med 2 squat og dødløft på samme dag, hvis jeg gerne vil løfte tungt i dem. Jeg vil dog gerne have nogle traps øvelser som rack puller med. Hvad ville jeg skulle skifte ud i upper delen?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>