Skrevet af Nichlas

Ser ud til at være er fedt program! Tror du det vil være en god ide at tage 60 mins cardio træning i form af spinning 2 gange om ugen, efter et træningspas?
Vil det være overkill, og hvis man tænker på muskelvækst vil det så være en god ide? Er det bedre at tage cardio på et andet tidspunkt? Formålet med cardio er ikke at tabe mig, men at holde en god form
På forhånd mange tak

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>