Skrevet af Vatusan Yogeswaran

Hej, jeg har fulgt denne guide og trænet 3 split 6 dage om ugen i 6 mdr nu, hvor jeg startede som helt begynder.
Jeg tænkte over hvad der sker i kroppen hvis jeg går ned til 3 dage nu, men fortsætter min 3 split? Vil jeg miste muskelmasse jeg har opbygget det sidste halve år eller hvordan står det på?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>