Skrevet af jonas

har sendt en mail - er det bare mig eller men at stige så meget ugentligt (1sæt mere ) og derefter halvere volumen når man er ved uge 1 igen er en meget stor forskel i træningsvolume ugentligt? hvordan kan det i det store billedet give øget styrke og muskelmasse?

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>