Hej Anthon,
Det kan du godt, men så ville jeg droppe en del af øvelserne - simpelthen fordi det er unødvendig, kommer til at være unødvendig hårdt og tage lang tid. Vurdér det samlede volumen når du vælger øvelser. Læs mere om volumens betydning for muskelvækst her: https://maxer.dk/artikler/v... God træning! :)
Med venlig hilsen Karoline, træner hos Maxer

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>