Ville det være en dårlig ide, at sætte programet sammen, så at man kunne udfører det på 2 dage? Havde nemlig tænkt over at træne 4 gange i ugen men altså at stadig kunne nå alle øvelserne.Er det dårligt at træne for meget af gangen?
Ville det være en dårlig ide, at sætte programet sammen, så at man kunne udfører det på 2 dage? Havde nemlig tænkt over at træne 4 gange i ugen men altså at stadig kunne nå alle øvelserne.Er det dårligt at træne for meget af gangen?