Det var så lidt. :) Du rammer den forreste og midterste del. Du kan evt. tilføje noget for bagskulderen fx:Rear lateral raise: https://maxer.dk/videoer/ba...YTW: https://www.instagram.com/p...
Det var så lidt. :) Du rammer den forreste og midterste del. Du kan evt. tilføje noget for bagskulderen fx:
Rear lateral raise: https://maxer.dk/videoer/ba...
YTW: https://www.instagram.com/p...