Fordi du pt er vant til at træne 4 x per uge. At øge til 6 x per uge er jo en relativt stor øgning i antal sæt per muskelgruppe. Anbefaler dig at læse denne artikel om volumens betydning for muskelvækst: https://maxer.dk/artikler/v...

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>