Hej Mette-Marie
Det lyder fornuftigt! Ja, ellers ville jeg have foreslået flere øvelser. Du kan evt. tage flere sæt, hvis du har mere energi. Eller lave lidt cardio. Det afhænger af dit mål :)

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>