Hej ThomasJo, det har du ret i. Der findes utallige måder at lave progression i træningsprogrammer på, som må vælges ud fra målsætning, træningserfaring mv. - få inspiration i denne artikel: https://maxer.dk/artikler/progression-traeningsprogrammer
Hej Thomas
Jo, det har du ret i. Der findes utallige måder at lave progression i træningsprogrammer på, som må vælges ud fra målsætning, træningserfaring mv. - få inspiration i denne artikel: https://maxer.dk/artikler/progression-traeningsprogrammer