Hej Jakob. Super fint program!! Er det lige så fint at træne Bryst/Triceps - Ryg/Biceps - Skulder/Ben .... Som den du har foreslået? :) Altså bytte om på det 2 første dage :)
Hej Jakob. Super fint program!! Er det lige så fint at træne Bryst/Triceps - Ryg/Biceps - Skulder/Ben .... Som den du har foreslået? :) Altså bytte om på det 2 første dage :)