Takker for den hurtige respons 😉👍 Har dog flyttet Romanian Deadlift over på ben/skulder dagen og tilføjer jeg en ryg øvelser mere på ryg/biceps. Der tænker at jeg skifter mellem et horisontalt og vertikalt træk hver anden gang. Synes det giver mere mening at træne Romanian Deadlift på ben dagen eller hvad mener du 😊❓
Takker for den hurtige respons 😉👍 Har dog flyttet Romanian Deadlift over på ben/skulder dagen og tilføjer jeg en ryg øvelser mere på ryg/biceps. Der tænker at jeg skifter mellem et horisontalt og vertikalt træk hver anden gang. Synes det giver mere mening at træne Romanian Deadlift på ben dagen eller hvad mener du 😊❓