Hej Jacob!Super fedt program! :-)Jeg er fuldtidsstuderende og har af den årsag ikke en verden af tid, så mit spørgsmål går på hvorvidt dette program er komplet nok, ved 3-4 træninger om ugen sammenholdt med god kost, i forhold til en solid opbygning af muskler, eller skal man kigge efter noget som giver en større udmattelse i hele kroppen hver gang?Mvh Andreas.
Hej Jacob!Super fedt program! :-)Jeg er fuldtidsstuderende og har af den årsag ikke en verden af tid, så mit spørgsmål går på hvorvidt dette program er komplet nok, ved 3-4 træninger om ugen sammenholdt med god kost, i forhold til en solid opbygning af muskler, eller skal man kigge efter noget som giver en større udmattelse i hele kroppen hver gang?Mvh Andreas.