Tusinde tak! (Så vil jeg ihvertfald begynde at træne) - hvis jeg nu tager et 3 spil program, også træner fullbody sidste dag, er der så godt? Hvis ja, hvilken dage ville være bedst at træne iforhold til hvad der er bedst :-)? Tak for det hurtige svar, havde jeg ikke regnet med, denne hjemmeside kan klart anbefales til ALLE som vil styrke træne :-) - hvilke fullbody øvelser er gode, kan nemlig ikke finde det, hvis du har det på siden her. Hvad vil det menes med alsidig øvelser? Mvh den glade dreng
Tusinde tak! (Så vil jeg ihvertfald begynde at træne)
- hvis jeg nu tager et 3 spil program, også træner fullbody sidste dag, er der så godt?
Hvis ja, hvilken dage ville være bedst at træne iforhold til hvad der er bedst :-)?
Tak for det hurtige svar, havde jeg ikke regnet med, denne hjemmeside kan klart anbefales til ALLE som vil styrke træne :-)
- hvilke fullbody øvelser er gode, kan nemlig ikke finde det, hvis du har det på siden her.
Hvad vil det menes med alsidig øvelser?
Mvh den glade dreng