Hej Jacob! - først og fremmest vil jeg gerne give dig og dit team rigtig stor ros for alt dette, det er nok dem bedste og mest overskuelig hjemmeside jeg har set til dags dato!Men videre til mit spørgsmål -- jeg er 15 år, vejer 55 kg. 165 cm høj. Jeg vil gerne, som mange andre unge vil, have en stor overkrop og se godt ud, (selfølgelig også ben med). Så synes du det er en fin alder at starte i? Hvis ja . - så vil jeg gerne træne 3-4 gange i ugen, jeg har det ikke så godt med at træne fullbody, da jeg føler mig meget øm, og kan faktisk ikke koncentrere mig eller tage mig sammen (jeg har førhen prøvet at træne i cirka 2 måneder, for at ligesom få en føles af det), men nu vil jeg seriøst igang. - hvilken måde vil være mest effektiv hvis man ikke skal træne fullbody, håber inderligt du kan hjælpe mig, det vil være til stor gavn for mit vedkommen.
Hej Jacob!
- først og fremmest vil jeg gerne give dig og dit team rigtig stor ros for alt dette, det er nok dem bedste og mest overskuelig hjemmeside jeg har set til dags dato!Men videre til mit spørgsmål -- jeg er 15 år, vejer 55 kg. 165 cm høj.
Jeg vil gerne, som mange andre unge vil, have en stor overkrop og se godt ud, (selfølgelig også ben med). Så synes du det er en fin alder at starte i?
Hvis ja .
- så vil jeg gerne træne 3-4 gange i ugen, jeg har det ikke så godt med at træne fullbody, da jeg føler mig meget øm, og kan faktisk ikke koncentrere mig eller tage mig sammen (jeg har førhen prøvet at træne i cirka 2 måneder, for at ligesom få en føles af det), men nu vil jeg seriøst igang.
- hvilken måde vil være mest effektiv hvis man ikke skal træne fullbody, håber inderligt du kan hjælpe mig, det vil være til stor gavn for mit vedkommen.